Yoga & Co. als Mitarbeiter Benefits?

Fachkräftemangel und eine alternde Bevölkerung – Die aktuellen Herausforderungen der Arbeitswelt sind den meisten bekannt. Mitarbeiter Benefits stellen eine gute Möglichkeit dar, um sich als reizvoller Arbeitgeber zu positionieren. Flexible Arbeitszeitmodelle und Home Office werden jedoch von vielen bereits als selbstverständlich angesehen. Wie kannst du dich abheben?

Beliebte Mitarbeiter Benefits

Bewegungsangebote, die in den Büroalltag integriert werden können, sind mit die beliebtesten Mitarbeiter Benefits, die ein Abreitgeber anbieten kann. Neben der Bewegten Pause stellt vor allem Yoga ein ausgezeichnetes Bewegungsprogramm für den Arbeitstag dar. Warum Yoga Einzug in deine Mitarbeiter Benefits erhalten sollte, stellen wir dir im Folgenden vor.

Yoga für gestärkte Muskeln

Herabschauender Hund, Brücke oder Kobra – Yoga stärkt alle Zonen des Rückens durch eine ausgeklügelte Übungsvielfalt. Dabei kommen Posen zum Einsatz, die das genaue Gegenstück zu den typischen Alltags-Haltungen im Büro oder Auto sind. Einseitige Belastungen werden so aktiv ausgeglichen und dadurch Schmerzen, die häufig aus Überlastung entstehen, wirksam reduziert. Durch Integration von Mitarbeiter Benefits wird also nicht nur für die Zufriedenheit der Mitarbeiter gesorgt, sondern auch auf ihre körperliche Gesundheit eingegangen.

Entspanntere Arbeitskollegen durch Mitarbeiter Benefits

Yoga ist DAS Training für mentale Stärke und Gelassenheit! Ein weiterer Pluspunkt um es in die Liste der Mitarbeiter Benefits zu integrieren. So lässt sich in angespannten Meetings ein kühler Kopf bewahren und aufgebrachten Gesprächspartnern ruhig und fokussiert begegnen. Direkt nach dem Yogatraining sind die entspannenden Effekte deutlich zu spüren. Durch die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung verringert sich die Konzentration des Stresshormons Cortisol während sich die des Glückshormons Serotonin erhöht. Du fühlst dich entspannter, energiegeladener und fernab vom Alltags-Stress.

Business Yoga – schon in deinen Mitarbeiter Benefits enthalten?

Zusammengefasst: Durch unser Business Yoga wirst du gelassener und sorgst gleichzeitig für deine physische Fitness. Die perfekte Mischung also für deinen Arbeitstag. Damit du selbst nicht zu deinem eigenen Yogalehrer werden musst, kommen wir regelmäßig ins Unternehmen und trainieren mit dir und deinen Kollegen direkt am Arbeitsplatz. Du hast Yoga bisher noch nie gemacht? Kein Problem, ob Einsteiger oder Yogaprofi – bei uns ist jeder in besten Händen. Am besten du testest es gleich selbst in einer kostenfreien Probestunde.

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