Wirksame Entspannung mit Yoga am Arbeitsplatz
Als uns früher noch der Säbelzahntiger über die Felder jagte, waren Stressoren eindeutig physischer Natur. Heute hingegen sind es die mentalen Herausforderungen, wie Termindruck, das Jonglieren mit vielen Aufgaben und ständige Erreichbarkeit, die uns stressen. Um mit Yoga am Arbeitsplatz wieder für Entspannung zu sorgen, probiere unsere 3 wirksamen Entspannungstechnicken. Bewegung: natürlicher Stressabbau Schon unsere […]
Employer Branding durch Business Yoga
Um sich im War for Talents zu behaupten und die besten Fachkräfte anzuziehen, ist ein attraktives Gesamtpaket aus Mitarbeiter Benefits entscheidend. Im Bewerbungsprozess halten 60 % der Bewerber Betriebliche Zusatzleistungen und Entwicklungsperspektiven für wichtiger, als das Gehalt. Weitere 80 % würden zusätzliche Benefits einer Gehaltserhöhung vorziehen. Mit Yoga-Angeboten im Rahmen Betrieblicher Gesundheitsförderung können Unternehmen in […]
Business Yoga: fit am Arbeitsplatz
Yoga – damit verbinden viele Menschen im ersten Moment Verrenkungen in alle Richtungen. Doch Yoga kommt mittlerweile in verschiedenen Bereichen zum Einsatz. Top-Athleten ergänzen wöchentliches Training mit Yoga-Einheiten. So zum Beispiel die deutsche Fußball-Nationalmannschaft: vor der WM 2014 bereitete sich das ganze Team mit gemeinsamen Yoga-Sessions vor. Auch im Büro bietet Yoga ein abwechslungsreiches Training. […]
