Mit Büro Yoga zu mehr Motivation und Zufriedenheit

Im vergangenen Jahr ging fast jeder fünfte Fehltag von Arbeitnehmern auf psychische Erkrankungen wie Depression und Burnout zurück. Das geht aus dem aktuellen Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse hervor. Büro Yoga kann bei der Prävention dieser Erkrankungen helfen. Büro Yoga – Der Schlüssel zu innerer Motivation Werden fließende Bewegungen und ruhiges Atmen beim Yoga in Einklang […]

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Arbeitsunfähigkeit – aktuelle Zahlen und warum Business Yoga am Arbeitsplatz Fehlzeiten reduziert

Gute Neuigkeiten für Arbeitgeber! Laut des aktuellen Gesundheitsreports der Techniker sind die Krankschreibungen in 2017, gemessen an den Vorjahren, leicht zurückgegangen. Diese Ergebnisse kann man mit dem jüngsten Präventionsbericht des MDS in Verbindung bringen, der belegt hat, dass der Ausbau der privaten und betrieblichen Gesundheitsförderung immer mehr Menschen und Unternehmen erreicht und Wirkung zeigt. Im […]

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Business Yoga – für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz

Die betriebliche Gesundheitsförderung ist so relevant wie nie. Durch den immer späteren Renteneinstieg ist es für Arbeitgeber unerlässlich, die Gesundheit der Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern. Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz ist dabei ein guter Anfang. Allerdings reicht diese Maßnahme noch nicht aus, denn viele Mitarbeiter wissen z. B. oft nicht, wie der ergonomische Stuhl […]

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Yoga am Arbeitsplatz: 3 Übungen für Dauersitzer

Dass Dauersitzen ungesund ist, haben wir bereits erwähnt. Yoga am Arbeitsplatz wird dir helfen – warum, liest du heute in unserem Yoga Blog: Da es sich in manchen Berufsgruppen einfach nicht vermeiden lässt, haben wir hier drei Übungen zusammengestellt, die die Folgen des langen Sitzens ausgleichen können. Wir empfehlen zusätzlich Yoga am Arbeitsplatz mit einem ausgebildeten […]

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Sitzen macht krank – Yoga im Unternehmen kann helfen

Laut einer Studie der TK sitzt jeder Deutsche durchschnittlich 6,5 Stunden pro Tag, jeder 5. sitzt sogar bis 9 Stunden täglich. Wir zeigen dir, wie Yoga im Unternehmen helfen kann. Gerade im Job sitzt man häufig und oftmals geht es in der Freizeit weiter: Beim Autofahren, beim Essen, beim Fernsehen und meistens auch beim Surfen […]

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Yoga im Unternehmen

Business Yoga macht dich besser 

Gehörst du zu den Menschen, die vollkommen ungeduldig sind? Warten auf den Bus oder das Laden der Website, die du besuchen möchtest, lassen dich innerlich fluchen? Du bist genervt, weil dein Chef schon wieder etwas von dir erledigt haben will? Du kannst nicht einschlafen und bist trotzdem immer müde? Und außerdem tut dir alles weh? […]

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Yoga connects Business Yoga

Business Yoga Übungen im Büro

Warum Yoga im Büro so wichtig ist?  Mehr Harmonie im Büroalltag? Probier doch mal Business Yoga. Im Yoga nutzen wir Gegensätze, um Harmonie zu erlangen. Klingt doch erstmal gar nicht so schlecht. Bei der täglichen E-Mail Flut, ständigen Meetings und ewigen Telefonkonferenzen können wir mehr Harmonie im Büro sicherlich sehr gut vertragen. Business Yoga kann […]

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